Case comigo tofu

Esta receita de tofu de casamento vegano é um prato de tofu rico, cremoso e luxuoso com alho, tomate seco e espinafre! Uma refeição surpreendentemente rápida e fácil de uma panela que está pronta em 30 minutos.

Procurando mais receitas de jantar de tofu de dar água na boca? Confira meu tofu cremoso de limão, tacos de tofu desfiado e receitas fáceis de Teriyaki Tofu enquanto você estiver aqui.

Mova -se, case comigo frango! Minha receita vegana casar comigo é tão de dar água na boca, indulgente e digna da proposta quanto o clássico comida de conforto viral mas usa tofu frito e creme sem laticínios para uma versão simples à base de plantas.

Para tornar essa refeição surpreendentemente fácil, eu aninhei os triângulos fritos de tofu frito em um molho de tomate seco por sol e o serviram sobre macarrão al dente (embora o arroz e o purê de batatas sejam igualmente bons!). Perfeito como uma refeição durante a noite de 30 minutos ou um impressionante jantar noturno, os ricos sabores inspirados na Toscana em cada mordida o tornam um sucesso instantâneo.

3 razões pelas quais você se apaixonará por essa receita de tofu comigo

• Torção vegana em uma receita incrivelmente popular -Como minha receita de grão de bico, esta receita usa ingredientes à base de plantas para colocar uma reviravolta de carne e laticínios no clássico casar comigo frango.
• Nada menos que luxuoso -Eu amo os pedaços crocantes de tofu frito neste prato, mas é o molho creme com infusão de tomate seco ao sol que realmente faz com que cada mordida se destaque. É tão rico e cremoso que você ficará surpreso que esteja completamente sem laticínios!
• Fácil de fazer em 30 minutos – Esta é uma receita rápida e fácil da noite ou da noite da noite que você pode fazer em uma panela em apenas 30 minutos.

Como fazer me casar com tofu

Encontre a receita completa com medições no cartão de receita abaixo.

Seque o tofu e corte -o em pequenos triângulos. Reserve -os de lado.

Misture o amido de milho, o fermento nutricional, o sal e a pimenta em uma tigela pequena.

Cubra os pedaços de tofu na mistura de amido de milho e coloque -os cuidadosamente em uma panela quente com óleo. Pan frite até que o tofu fique dourado e crocante de ambos os lados. Transfira as peças para uma placa forrada de toalha de papel para drenar e esfriar.

Dica de economia de tempo: Em vez de fritar o tofu, frite o ar ou assar as peças enquanto você faz o molho.

Na frigideira agora vazia, refogue o alho até ser perfumado. Misture os tomates secos ao sol, orégano, flocos de pimenta vermelha, sal e pimenta preta e cozinhe por 1 minuto.

Mexa o caldo, a pasta de tomate, o creme e o espinafre na frigideira com as ervas e os temperos. Aqueça para ferver suavemente e cozinhe até que o espinafre tenha murcha. Prove o molho e ajuste os sabores conforme necessário.

Retire a frigideira do fogo e misture o manjericão fresco e o parmesão vegano ralado. Aninhe os pedaços de tofu frito no molho e depois vire para revestir cada peça.

Sirva o tofu -me de casa sobre uma cama de arroz ou macarrão com pão duro ao lado. Aproveitar!

Perguntas frequentes